World Traveler
Image: Kevin Carden
El camino es largo, Trata de sentir colores en tus dedos:
- Pon juntos tus dos pies. Imagina que tu dedo gordo derecho es de color rojo y tu dedo gordo izquierdo es de color azul.
- Imagina que el ìndice de tu pie derecho es de color naranja, y el indice de tu pie izquierdo es de color verde.
- Imagina que el dedo medio de tu pie derecho es color amarillo, y también el dedo medio de tu pie izquierdo es amarillo.
- Imagina que el dedo anular de tu pie derecho es color verde, y el dedo anular de tu pie izquierdo es color naranja.
- Imagina que el dedo meñique de tu pie derecho es color azul, y el dedo meñique de tu pie derecho es color rojo.
- Ahora imagina al mismo tiempo los cinco colores en los dedos de cada pie, en el orden que te he propuesto.
- Agrega un punto imaginario del tamaño de cualquier moneda en la planta de cada pie, negro para el izquierdo, blanco para el derecho.
- Ahora mueve tus dedos coloreados, y dando pataditas en el aire como si regaras monedas, blancas y negras, rie a carcajadas.
Alejandro Jodorowsky
2 Comments. Leave new
soy una persona con dificultad de atención y me es complicado recordar los colores en el orden que lo plantea pero con el hecho de intentarlo y juguetear con mis dedos me produce sonrisas, risas y carcajadas y con ello mejora mis momentos y los de mis hijos.
Bendiciones a ambos y gracias por seguir en el camino y compartirlo.
Hola querida Nayeli, si practicas todos los días un poco, vas fortaleciendo ese músculo hasta que mejores tu atención. La practica y la constancia marcan la diferencia en nuestra vida. Muchas gracias por pasar por Linamuses.