El Arte de Conservar La Calma

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Zebrandala
sketch by: LinaMarin
#vectordraw

El arte de conservar la calma, viene del arte de un constante conocimiento interior. Cuando conoces tu centro, conoces tu entorno. No me cansaré de repetir en mis escritos, que, quien conoce sus límites y sus debilidades, es capaz de superar los malos hábitos, y a esto se suma, conocerse en calma.

Tenemos la gran habilidad de caminar entre sombras, luces, vacíos y rocas, así fuimos creados, como el Universo, y, como la Tierra, somos capaz de transformarnos y de sincronizarnos con todo y con todos.
También somos capaz de dejar a un lado a la gente turbulenta que, como un imán, son atraídos por nuestro lado oscuro y, esos iguales oscuros, son los que nos quitan La Paz, y, los que nos llevan a la calma.

Irónicamente en los momentos más vulnerables es donde nos toca, a fuerza de resistencia, mantener la calma, pero, realmente el desafío es mantener la calma en las rutinas diarias. Ese es el gran desafío, lograr integrarnos en una constante calma entre emociones, mente, cuerpo y espíritu.

No subestimes un instante de ira, incorpóralo como el estado más sublime para encontrar tu centro.

No podemos vivir dentro de una burbuja para evitar lo negativo, ni lo que nos indispone, al contrario, esos estados oscuros de nuestra existencia son los que nos impulsan a caminar bajo la luz de nuestra belleza interior, que, como ejercicios mentales, salen a flote como ingredientes para seguir alimentando nuestra calma interior. Mantener la calma no significa paralizarse y no hacer nada al respecto, al contrario, hay que tomar acciones y discernir sobre los puntos ciegos de nuestra mente, el entorno, sobre lo que realmente nos esté afectando, incluso, intentar con nuevos estilos de vida.

Tampoco te identifiques con lo mismo de siempre, las rutinas, los malos hábitos, aprende a decir ya no más, se acabó. Busca siempre hacer algo nuevo y diferente, sin importar si es mucho o poco, lo relevante aquí es ejercitarnos con el cambio a través de acciones pequeñas.

Reinventarse es el gusto por excelencia de lo nuevo y novedoso, de lo que nos nace hacer entre la unión del cerebro, la mente, las manos, los pies, la boca, el cuerpo en general y la ocurrencia a la que nos transporta la imaginación. El propósito de hacer cambios tiene que ser un ingrediente orgánico que viene desde el fuero interior, con la intención de realmente querer trascender en nuestro existir.

El arte, en cualquier dimensión, lo recomiendo abiertamente como una extensión de la mejoría de nuestro ser interior, que se refleja en el exterior. El arte se fusiona con nosotros en toda la extensión de la palabra y de la acción, involucrándose intrínsecamente en nuestra vida personal y nuestra creatividad. Todo espacio, todo aire, todo vacío que hemos vivido, esta impreso en nuestras arrugas, en nuestros huesos, en nuestro presente, por lo tanto, arrastramos semillas de infinitas cosas.

Desde mis seis años sabía que el arte tenía que ver conmigo desde que tome el primer crayón y la platea de acuarelas y colores, desafortunadamente no tuve forma de desarrollar mi arte a tan temprana edad, la vida me empujó al océano de sálvese quien pueda, pero, aunque suene a cliché, te digo por experiencia, nunca es tarde para retomar lo que se nos embolató entre el tintero del pasado.

Obtener la calma es uno de los premios del despertar de tu conciencia, cuando esto sucede, empiezan a ocurrir cosas maravillosas en tu vida.

Sueña en grandes cantidades de realidad. Piensa siempre positivo con altas dosis de belleza. Vive atento. Obsérvate desde el amanecer y hasta el ocaso, todos los días de tu vida. Ámate intensamente, ámate sin límites, y, sin caer en el egocentrismo del narcisista.
Cuídate como la gema más delicada que eres. como diamante, tú brillas con luz propia.

La calma se obtiene de la constante paciencia y humildad con nosotros mismos.

Feliz calmado viaje, les dice Zebrandala.
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The art of keeping calm, comes from the constant art of inner knowledge. When you know your center, you know your surroundings. I will not get tired of repeating in my writings, who knows their limits and weaknesses, is able to overcome bad habits, and this adds up, knowing ourselves in calm.

We have the great ability to walk between shadows, lights, voids and rocks, so, we were created like the Universe, and, like Earth, we are able to transform and synchronize with everything and everyone.

We are also able to put aside the turbulent people who, like a magnet, are attracted to our dark side and, those dark equals, are those who take away our peace, and, also those who lead us to calm.

Ironically in the most vulnerable moments, is where we have, to force of resistance, keep calm, but, really the challenge is to keep calm in daily routines. That is the great challenge, to integrate into a constant calm between emotions, mind, body and spirit.

Don’t underestimate a moment of anger, incorporate it as the most sublime state to find your center.

We cannot live in a bubble to avoid the negative, nor what indisposes us, on the contrary, those dark states of our existence are those that drive us to walk under the light of our inner beauty, which, like mental exercises, go out to float as ingredients to continue feeding our inner calm. Keeping calm does not mean paralyzing and doing nothing about it, on the contrary, we must take actions and discern about the blind spots of our mind, the environment, about what is really affecting us, even trying with new lifestyles.

Nor does identify yourself with the same as always, routines, bad habits, learn to say it’s over. Always try to do something new and different, regardless of whether it is a lot or a little, what is relevant here is to exercise with the change through small actions.

Reinventing oneself, is the quintessential pleasure of the new and novel, of what spontaneously we do between the union of the brain, the mind, the hands, the feet, the mouth, the body in general and the occurrence to which the imagination transports us. The purpose of making changes have to be an organic ingredient that comes from our inner self, with the intention of really wanting to transcend our existence.

Art, in any dimension, I openly recommend as an extension of the improvement of our inner being, which is reflected on the outside. Art merges with us to the full extent of word and action, intrinsically engaging in our personal life and creativity. All the space, all the air, all the emptiness we have lived, is printed in our wrinkles, in our bones, in our present, therefore, we drag seeds of infinite things.

Since my six years I knew that art had to do with me since I took the first crayon and the plate of watercolors and colors, unfortunately, I had no way of developing my art so early, life pushed me into the ocean of, save yourself if you can. Even, if this sounds like a cliché, I tell you from experience, it is never too late to resume what we left embroiled in the inkwell of the past.

Getting calm is one of the prizes of awakening your conscience, when this happens, you can experience wonderful things in your life.

Dream in large amounts of reality. Always think positive with high doses of beauty. Live attentively. Observe yourself from dawn to sunset, every day of your life. Love yourself intensely, love yourself without limits, and, without falling into the egocentrism of the narcissist.

Take care of yourself as the most delicate gem you are. Like a diamond, you shine with your own light.

 Calm is obtained from the constant patience and humility with ourselves.

 Happy calm trip, Zebrandala wish you.

Lina Marin

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