Medita Con Una Flor de Oro

Marie desbons

Spring
Painted: Marie Desbons

  • 5 minutos antes de que duermas y 5 minutos después que despiertes, imagina que en el centro de tu mente se abre una hermosa flor de oro.
  • ¿Cómo meditar? Inmóvil en cualquier posición, elimina todos tus pensamientos, sentimientos y deseos, y luego obsérvate sin miedo.
  • Meditar es inmovilizarse unos cuantos minutos diarios. Cesar de ponerse temas, eliminar frases del cerebro y comenzar libremente a observarse, sin miedo, esto permite salir de la cárcel de lo racional y entrar, poco a poco, en la inmensidad que somos.
  • Meditación continua: cuando hables o te muevas, siente que habla y se mueve tu alma.
  • Meditar: aislarse inmóvil, sin pensar en nada, para observarse a si mismo. Contemplar: actuar en la vida cotidiana, sin cesar de observarse.
    Alejandro Jodorowsky
Tags for post: flor, meditar, miedo

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