Pequeño y Simple Ejercicio Mental Muy Útil

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Jim Tsinganos
Imagination
Painted by: Jim Tsinganos

Alejandro Jodorowsky nos comparte un pequeño y simple ejercicio mental que es muy útil y que él mismo aplica en su vida diaria:

 

Todas las noches, antes de dormir, cierro los ojos y analizo concienzudamente cada una de las actividades que han conformado mi jornada. Me concentro y lo reviso todo sin censuras, ni miedos o preconceptos. Desde los logros hasta los problemas, pero les presto la mayor atención a los errores que cometí, me pregunto por qué sucedieron, busco cómo solucionarlos, me prometo no volver a cometerlos y pedir perdón. Llevo décadas haciéndolo y es una de mis mejores herramientas para domar el ego y buscar la felicidad… Vieras cómo me ha servido para crecer, para que mis errores se distancien y cada vez sean menos grandes. Cuando descubro que cometí uno, me tiro la oreja y me digo: Cometer un error es posible, volver a caer en el mismo es una imbecilidad.

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